39问医生

心里紧张会影响性功能吗

心里紧张可能暂时影响性功能，但通常不会造成永久性的损害。
心里紧张会导致身体释放应激激素，这些激素会抑制性欲和勃起能力，从而影响性功能。这种影响通常是暂时的，随着紧张情绪的缓解而消失。长期的心里紧张或持续的压力可能会增加患性功能障碍的风险，因此建议采取有效的应对策略来管理压力。
如果心里紧张导致焦虑症、抑郁症等心理疾病的发生，则可能通过神经递质失衡的方式间接地影响到性功能。
在日常生活中，人们可以通过运动锻炼、听音乐等方式放松心情，有助于减少心里紧张的情况发生。若症状持续不改善或者对生活造成了困扰，可以寻求心理咨询师的帮助。