头发勒肉粒一般需要3-7天的时间才能恢复，具体时间需要根据患者的自身情况来决定。
如果患者头发勒肉粒的情况不严重，没有出现头皮损伤的情况，并且也没有出现不适症状，一般3天左右就能恢复。但如果患者头发勒肉粒的情况比较严重，出现了头皮损伤的情况，并且还伴随头皮瘙痒、刺痛等症状，可能恢复的时间会相对较长，一般需要7天左右的时间。如果患者头发勒肉粒的情况比较严重，可以通过涂抹药物的方式进行治疗，比如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，同时还可以配合服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行辅助治疗。如果患者的症状比较严重，通过涂抹药物的方式治疗效果不佳，还可以通过激光手术的方式进行治疗，激光手术主要是利用光热动力学原理，能够直接作用于皮肤深层，从而使毛囊失去活性，达到去除头发勒肉粒的效果。
患者在治疗期间需要注意做好局部护理，避免用手抓挠，以免导致皮肤破损，引起感染的情况。另外，患者还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。
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