多囊卵巢综合症一般指的是多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、药物调理、心理调理等方式才能好起来不胖。
1、饮食调理
多囊卵巢综合征的患者在饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、运动调理
患者平时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、骑行等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于改善多囊卵巢综合征引起的身体肥胖症状。
3、作息调理
患者平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，以免导致病情加重。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理没有得到改善，可以在医生指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，能够补充孕激素，改善多囊卵巢综合征引起的身体肥胖症状。
5、心理调理
患者还可以通过心理调理的方式进行改善，可以多和家人朋友交流、沟通，也可以通过心理暗示疗法进行治疗。
此外，患者还可以通过中医调理的方式进行改善。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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