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黑麦仁的功效与作用禁忌

梁芳 妇产科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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黑麦仁具有润肠、降低胆固醇、加速新陈代谢的功效与作用，存在肾病的患者禁止食用 。黑麦仁中含有丰富的铁元素，可增强机体造血功能，缓解因营养不良导致的缺铁性贫血。同时，黑麦仁的粗纤维含量很高，可促进肠胃蠕动，缓解便秘。另外，黑麦仁中不含胆固醇，含有蛋白质、维生素、钾等，可为机体代谢提供能量。
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2022-05-25 浏览100次
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