老是掉头发可以尝试营养补充剂、头皮按摩、激光生发治疗、抗雄激素药物、植物精油治疗等方法来改善。如果脱发问题持续存在或加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.营养补充剂
通过口服维生素、矿物质等营养素来改善毛发生长环境。适用于因缺乏某些特定营养素导致脱发的情况。
2.头皮按摩
使用指腹对头皮进行轻柔地旋转式按压，每次5-10分钟，每周至少3次。适合缓解压力引起的脱发问题，促进血液循环及新陈代谢。
3.激光生发治疗
利用低强度激光设备照射受脱发区域以刺激毛囊活性化。针对遗传性脱发或其他原因造成的永久性脱发提供辅助效果。
4.抗雄激素药物
通过抑制雄性激素的作用来减少脱发量，并促进头发生长。例如：非那雄胺、螺内酯等。主要针对男性型脱发患者，对于女性也有效但副作用相对较多。
5.植物精油治疗
选取具有促进头发生长功效的植物精油如薰衣草、迷迭香等，稀释后涂抹于头皮。可作为辅助手段用于改善头皮健康状态，有助于减少脱发情况。
在选择治疗方法时需考虑个体差异及可能的风险，建议咨询专业医生后再做决定。同时注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息以及适当运动，也有助于改善脱发问题。
1.营养补充剂
通过口服维生素、矿物质等营养素来改善毛发生长环境。适用于因缺乏某些特定营养素导致脱发的情况。
2.头皮按摩
使用指腹对头皮进行轻柔地旋转式按压，每次5-10分钟，每周至少3次。适合缓解压力引起的脱发问题，促进血液循环及新陈代谢。
3.激光生发治疗
利用低强度激光设备照射受脱发区域以刺激毛囊活性化。针对遗传性脱发或其他原因造成的永久性脱发提供辅助效果。
4.抗雄激素药物
通过抑制雄性激素的作用来减少脱发量，并促进头发生长。例如：非那雄胺、螺内酯等。主要针对男性型脱发患者，对于女性也有效但副作用相对较多。
5.植物精油治疗
选取具有促进头发生长功效的植物精油如薰衣草、迷迭香等，稀释后涂抹于头皮。可作为辅助手段用于改善头皮健康状态，有助于减少脱发情况。
在选择治疗方法时需考虑个体差异及可能的风险，建议咨询专业医生后再做决定。同时注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息以及适当运动，也有助于改善脱发问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
米诺地尔喷雾剂
