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牛奶和橙汁一起喝了怎么缓解

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牛奶和橙汁一起喝了可以吃些帮助消化的药。橙汁和牛奶不能一起喝。牛奶本身属于高分子食品，肠胃不易消化吸收。间隔时间过短会造成肠胃负担，并导致消化不良和腹泻症状。此外，当牛奶中的蛋白质遇到橙汁中的酸性物质时，也会凝结变性，形成难以消化吸收的凝胶，引起腹胀和腹泻。因此牛奶和橙汁之间的最佳间隔时间是半小时以上。