成人经常吃奶片不好。
奶片中含有的糖分和脂肪较高，长期大量食用会导致能量摄入过多而引起肥胖，肥胖是多种慢性疾病的危险因素，如高血压、高血脂、冠心病等。因此，为了身体健康，建议减少奶片的摄入频率，特别是对于需要控制体重或有相关代谢性疾病风险的人群。
如果存在乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏等问题，则不宜经常食用奶片。
在选择奶片或其他食品时，应考虑个人身体状况和营养需求，并遵循适量原则以确保健康饮食。
奶片中含有的糖分和脂肪较高，长期大量食用会导致能量摄入过多而引起肥胖，肥胖是多种慢性疾病的危险因素，如高血压、高血脂、冠心病等。因此，为了身体健康，建议减少奶片的摄入频率，特别是对于需要控制体重或有相关代谢性疾病风险的人群。
如果存在乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏等问题，则不宜经常食用奶片。
在选择奶片或其他食品时，应考虑个人身体状况和营养需求，并遵循适量原则以确保健康饮食。
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