芦柑吃多了可能导致尿频、便秘、消化不良、血糖波动，还可能引发维生素C缺乏症。
1.尿频
芦柑中含有一定的水分和糖分，食用后可增加排尿次数。可能导致频繁排尿、尿量增多等不适症状，严重时甚至会引起脱水。
2.便秘
芦柑富含膳食纤维，过多摄入可能会导致大便体积增大，从而引起便秘。可能表现为排便困难、粪便干结等症状，长期如此还可能引发痔疮等问题。
3.消化不良
芦柑含有较多的有机酸和果胶，大量食用可能会刺激胃肠道黏膜，影响胃肠功能。可能出现腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状，严重者甚至会出现食欲不振的情况。
4.血糖波动
芦柑含糖量较高，过量摄入会导致体内血糖水平短时间内升高。若患者本身存在糖尿病或胰岛素抵抗等问题，此时容易出现血糖波动较大，不利于病情控制。
5.维生素C缺乏症
芦柑是维生素C含量较高的水果之一，如果经常过量食用，会导致机体摄取的维生素C超过正常需要量，剩余部分会在体内积累。长时间积累可能导致维生素C在体内蓄积并转化为草酸，进而形成草酸钙结石，诱发肾结石的发生。
建议适量食用芦柑，避免空腹食用，以免引起身体不适。如发现异常情况，应及时就医诊治。
1.尿频
芦柑中含有一定的水分和糖分，食用后可增加排尿次数。可能导致频繁排尿、尿量增多等不适症状，严重时甚至会引起脱水。
2.便秘
芦柑富含膳食纤维，过多摄入可能会导致大便体积增大，从而引起便秘。可能表现为排便困难、粪便干结等症状，长期如此还可能引发痔疮等问题。
3.消化不良
芦柑含有较多的有机酸和果胶，大量食用可能会刺激胃肠道黏膜，影响胃肠功能。可能出现腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状，严重者甚至会出现食欲不振的情况。
4.血糖波动
芦柑含糖量较高，过量摄入会导致体内血糖水平短时间内升高。若患者本身存在糖尿病或胰岛素抵抗等问题，此时容易出现血糖波动较大，不利于病情控制。
5.维生素C缺乏症
芦柑是维生素C含量较高的水果之一，如果经常过量食用，会导致机体摄取的维生素C超过正常需要量，剩余部分会在体内积累。长时间积累可能导致维生素C在体内蓄积并转化为草酸，进而形成草酸钙结石，诱发肾结石的发生。
建议适量食用芦柑，避免空腹食用，以免引起身体不适。如发现异常情况，应及时就医诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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