39问医生

蚕豆粉的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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蚕豆粉具有补充营养、健脾开胃、增强记忆力、抗氧化、辅助降血压等功效,但患者需注意避免过量食用。

1、补充营养

蚕豆粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。

2、健脾开胃

蚕豆粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾开胃的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用蚕豆粉,有利于改善食欲不振的情况。

3、增强记忆力

蚕豆粉中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,适当食用后可以促进大脑的发育,也可以增强记忆力,有助于大脑的健康。

4、抗氧化

蚕豆粉中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分,具有较强的抗氧化作用,适量食用后可以清除体内的自由基,有利于皮肤的健康。

5、辅助降血压

蚕豆粉中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有助于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

但需要注意的是,蚕豆粉中的蛋白质含量较高,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议患者适量食用。如果患者食用蚕豆粉后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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