60岁男人手发凉一般由阳气不足、体内寒气重和气血不足等导致 。
1、阳气不足：老年人阳气不足可能会患感冒、手脚发冷或吃了凉的食物后感到不舒服等，可通过温肾壮阳治疗，如多吃羊肉，或在医生指导下服用金匮肾气丸和右归丸等。2、体内寒气重：可通过散寒调理，如在助阳的基础上加入干姜、附子、细辛和桂枝等。3、气血不足：除手足冰冷外，患者还可能伴有虚弱、运动时出汗和面色苍白发黄等，益气补血法可用于调理，如服八珍汤，或用艾灸调理，如灸关元和灸肾俞等。
建议平时养成良好的生活习惯，注意保暖，适当进行体育运动。
1、阳气不足：老年人阳气不足可能会患感冒、手脚发冷或吃了凉的食物后感到不舒服等，可通过温肾壮阳治疗，如多吃羊肉，或在医生指导下服用金匮肾气丸和右归丸等。2、体内寒气重：可通过散寒调理，如在助阳的基础上加入干姜、附子、细辛和桂枝等。3、气血不足：除手足冰冷外，患者还可能伴有虚弱、运动时出汗和面色苍白发黄等，益气补血法可用于调理，如服八珍汤，或用艾灸调理，如灸关元和灸肾俞等。
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