39问医生

水果萝卜的功效与作用

水果萝卜具有清热生津、健脾利湿、化痰止咳、解毒消食的功效和作用。
1.清热生津
水果萝卜具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的口干舌燥。
2.健脾利湿
适量食用可促进消化液分泌，增进食欲，有助于改善脾胃功能。
3.化痰止咳
由于其性微寒，入肺经，故而能起到一定祛除体内痰湿、止咳平喘的作用。
4.解毒消食
此外，该品还能够帮助机体排除有害物质，减轻由食物积滞引起的身体不适。
但需要注意的是，虽然水果萝卜营养丰富且口感爽脆，但因其含有较多的膳食纤维，因此不建议胃肠功能弱者过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不良反应。另外，对萝卜过敏的人群也应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。