铁缺乏引起的症状包括乏力、心悸、头晕、面色苍白、脱发，这些症状可能表明体内铁含量不足，建议就医进行血液检查以确认诊断并接受适当治疗。
1.乏力
铁是血红蛋白合成的重要原料之一，铁缺乏导致血红蛋白数量减少，进而影响血液携氧能力。机体为了弥补缺氧状态，会通过增加呼吸频率和深度来获取更多氧气，但这种代偿作用并不能完全满足身体的需求，从而引发乏力感。铁缺乏引起的乏力感通常出现在四肢肌肉，尤其是下肢更为明显。
2.心悸
铁参与构成肌红蛋白和细胞色素氧化酶等物质，当铁元素缺乏时会导致心脏肌肉功能下降，容易出现心动过速的情况发生，从而引起心悸的症状。铁缺乏引起的心悸可能伴随胸闷、气短等症状，这些不适感可能发生在任何时间。
3.头晕
铁在体内参与血红素的合成，铁缺乏会影响红细胞的正常功能，降低其携带氧气的能力，导致脑部供氧不足而引发头晕。铁缺乏性贫血患者可能会经历反复发生的头晕，尤其是在体位改变后。
4.面色苍白
铁是合成血红蛋白的主要成分，铁缺乏使得血红蛋白合成受阻，造成血液中红细胞数量减少，进而影响到血液的携氧能力，使皮肤和黏膜组织处于缺氧状态，颜色变白。铁缺乏导致的面色苍白多从面部开始，逐渐蔓延至全身。
5.脱发
铁在毛发的生长过程中起到一定的促进作用，铁缺乏可能导致毛囊营养不良，进而影响头发生长周期，导致脱发。铁缺乏引起的脱发通常是均匀分布的，但也可能是局部性的，特别是在头顶区域。
针对铁缺乏引起的各种症状，建议进行血常规检查以评估贫血程度，还可进行血清铁蛋白检测、血清铁测定等明确诊断。治疗措施包括补充铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等口服补铁制剂。在治疗期间，应避免饮茶，因为茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收。
1.乏力
铁是血红蛋白合成的重要原料之一，铁缺乏导致血红蛋白数量减少，进而影响血液携氧能力。机体为了弥补缺氧状态，会通过增加呼吸频率和深度来获取更多氧气，但这种代偿作用并不能完全满足身体的需求，从而引发乏力感。铁缺乏引起的乏力感通常出现在四肢肌肉，尤其是下肢更为明显。
2.心悸
铁参与构成肌红蛋白和细胞色素氧化酶等物质，当铁元素缺乏时会导致心脏肌肉功能下降，容易出现心动过速的情况发生，从而引起心悸的症状。铁缺乏引起的心悸可能伴随胸闷、气短等症状，这些不适感可能发生在任何时间。
3.头晕
铁在体内参与血红素的合成，铁缺乏会影响红细胞的正常功能，降低其携带氧气的能力，导致脑部供氧不足而引发头晕。铁缺乏性贫血患者可能会经历反复发生的头晕，尤其是在体位改变后。
4.面色苍白
铁是合成血红蛋白的主要成分，铁缺乏使得血红蛋白合成受阻，造成血液中红细胞数量减少，进而影响到血液的携氧能力，使皮肤和黏膜组织处于缺氧状态，颜色变白。铁缺乏导致的面色苍白多从面部开始，逐渐蔓延至全身。
5.脱发
铁在毛发的生长过程中起到一定的促进作用，铁缺乏可能导致毛囊营养不良，进而影响头发生长周期，导致脱发。铁缺乏引起的脱发通常是均匀分布的，但也可能是局部性的，特别是在头顶区域。
针对铁缺乏引起的各种症状，建议进行血常规检查以评估贫血程度，还可进行血清铁蛋白检测、血清铁测定等明确诊断。治疗措施包括补充铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等口服补铁制剂。在治疗期间，应避免饮茶，因为茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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