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感冒喝白萝卜水的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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感冒一般是指上呼吸道感染,上呼吸道感染喝白萝卜水具有补充营养、润肺、促进消化、止咳化痰、利于排便的功效和作用,对身体健康有一定的好处。

1、补充营养

白萝卜水主要是由白萝卜煮制而成,里面含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,上呼吸道感染的患者适当喝白萝卜水,能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处。

2、润肺

白萝卜水中含有丰富的水分,喝了以后能够补充身体所需要的水分,对缓解咽喉干痒有一定的帮助。同时还能够促进身体的新陈代谢,有润肺的功效。

3、促进消化

白萝卜水中含有丰富的膳食纤维,喝了以后能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够起到促进消化的作用,可以辅助改善消化不良的症状。

4、止咳化痰

上呼吸道感染可能是身体受到寒凉刺激,导致身体免疫力下降,从而受到细菌感染引起的。患者可能会出现咳嗽、咳痰等症状。白萝卜水具有一定的止咳化痰的功效,上呼吸道感染的患者适当喝白萝卜水,可以缓解咳嗽、咳痰的症状。

5、利于排便

白萝卜中含有丰富的膳食纤维,喝了以后能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够起到利于排便的功效。上呼吸道感染的患者适当喝白萝卜水,能够促进胃肠道蠕动,从而帮助排便。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者还要注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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