39问医生

白萝卜水可以喝牛奶一起喝吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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白萝卜水可以喝牛奶一起喝,但要注意适量。

白萝卜水是以白萝卜为原料制成的饮品,含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质,适量饮用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,适量饮用可以为身体提供能量,还可以促进骨骼的发育。两者一起喝通常不会产生不良反应,所以白萝卜水可以和牛奶一起喝。

虽然白萝卜水和牛奶的好处有很多,但要避免长期过量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,可以通过腹部按摩、热敷等方式进行改善,必要时可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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