恶寒身痛可以采取热敷治疗、艾灸疗法、姜丝可乐、桂枝汤、麻黄汤等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有高热，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.热敷治疗
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以用热水袋或暖贴直接放置于受累部位。适用于因风寒引起的局部不适。
2.艾灸疗法
艾灸通过温通经络、祛除寒邪来缓解恶寒身痛。可在专业人员指导下选择足三里、关元等穴位进行艾灸。对于虚寒体质者效果较好。
3.姜丝可乐
姜丝可乐具有一定的驱寒功效，能够辅助缓解恶寒症状。将生姜切成丝状后放入锅中加水煮沸，再加入适量可乐继续煮5分钟即可饮用。此饮品适合在寒冷季节或气温下降时饮用以预防感冒。
4.桂枝汤
桂枝汤能解表散寒，调和营卫，主治外感风寒表虚证。由桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣组成。主要针对外感风寒所致恶寒身痛。
5.麻黄汤
麻黄汤有发汗解表、宣肺平喘的作用，可用于治疗外感风寒。其组成为麻黄、桂枝、杏仁、炙甘草。主要用于治疗外感风寒所引起的恶寒身痛。
患者应避免食用生冷、油腻食物，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。同时注意保暖，根据天气变化增减衣物，有利于疾病恢复。
1.热敷治疗
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以用热水袋或暖贴直接放置于受累部位。适用于因风寒引起的局部不适。
2.艾灸疗法
艾灸通过温通经络、祛除寒邪来缓解恶寒身痛。可在专业人员指导下选择足三里、关元等穴位进行艾灸。对于虚寒体质者效果较好。
3.姜丝可乐
姜丝可乐具有一定的驱寒功效，能够辅助缓解恶寒症状。将生姜切成丝状后放入锅中加水煮沸，再加入适量可乐继续煮5分钟即可饮用。此饮品适合在寒冷季节或气温下降时饮用以预防感冒。
4.桂枝汤
桂枝汤能解表散寒，调和营卫，主治外感风寒表虚证。由桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣组成。主要针对外感风寒所致恶寒身痛。
5.麻黄汤
麻黄汤有发汗解表、宣肺平喘的作用，可用于治疗外感风寒。其组成为麻黄、桂枝、杏仁、炙甘草。主要用于治疗外感风寒所引起的恶寒身痛。
患者应避免食用生冷、油腻食物，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。同时注意保暖，根据天气变化增减衣物，有利于疾病恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
荆防颗粒
草酸艾司西酞普兰片
柴银颗粒
