红枣山楂苹果梨煮水给宝宝具有补气养血、健脾开胃、润肺止咳、滋阴生津等功效和作用。
1.补气养血
这四种食材都含有丰富的维生素C、铁元素等营养物质，能够促进红细胞的生成，提高机体免疫力。
2.健脾开胃
其中的红枣、苹果具有一定的健脾胃作用，有助于改善食欲不振的症状。
3.润肺止咳
梨子性寒，味甘微酸，归肺经，具有清热化痰、润燥生津之功效，主治咳嗽痰多、胸闷心烦、发热口渴等症状。
4.滋阴生津
山楂有消食化积、行气散瘀的功效，而梨则能润燥生津、清热化痰。
在给婴幼儿食用时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。另外，由于山楂具有促进消化的作用，所以对于存在胃炎或胃溃疡的人群而言，不宜过多食用，以免加重病情。
1.补气养血
这四种食材都含有丰富的维生素C、铁元素等营养物质，能够促进红细胞的生成，提高机体免疫力。
2.健脾开胃
其中的红枣、苹果具有一定的健脾胃作用，有助于改善食欲不振的症状。
3.润肺止咳
梨子性寒，味甘微酸，归肺经，具有清热化痰、润燥生津之功效，主治咳嗽痰多、胸闷心烦、发热口渴等症状。
4.滋阴生津
山楂有消食化积、行气散瘀的功效，而梨则能润燥生津、清热化痰。
在给婴幼儿食用时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。另外，由于山楂具有促进消化的作用，所以对于存在胃炎或胃溃疡的人群而言，不宜过多食用，以免加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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