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炒肝的功效和作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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炒肝具有调养脾胃功能、滋补肝肾、明目、润燥滑肠等功效和作用。
1.调养脾胃功能
从中医食疗的角度来讲,炒肝中含有的猪肝和肥肠具有一定的补血益气作用,有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
2.滋补肝肾
适量食用炒肝可以补充机体所需的营养物质,从而达到滋养肝肾的目的。
3.明目
因为肝开窍于目,所以适当进食炒肝还能够辅助起到明目的作用。
4.润燥滑肠
由于炒肝中含有一定量的油脂成分,在一定程度上可起到润滑肠道的效果。
由于炒肝中含有一定量的油脂成分,在一定程度上可起到润滑肠道的效果。
对于存在消化系统疾病的人群而言,应避免过量摄入炒肝,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。另外,建议在食用前确认食材新鲜度及卫生状况,以减少食物中毒的风险。
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2024-02-16 浏览100
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