天热中暑了怎么办

天热中暑了可以采取冷敷降温、电解质补充液、藿香正气水、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等治疗措施进行治疗。
1.冷敷降温
冷敷降温可以降低身体表面温度，缓解发热症状。适用于轻度中暑时使用。避免直接将冰块接触皮肤以防冻伤。
2.电解质补充液
电解质补充液可纠正脱水和电解质失衡，预防严重并发症发生。对于轻度至中度中暑患者有益。选择无糖、低渗透压产品以减少胃肠道不适。
3.藿香正气水
藿香正气水中所含有的中药成分能够起到解表化湿、理气和中的效果，从而达到祛除体内湿邪的目的。此药可用于治疗外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、胸膈痞闷等病症。注意不宜驾驶机动车辆及操作精密仪器。
4.布洛芬混悬液
布洛芬混悬液具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素的合成而产生解热镇痛及抗炎作用。本品用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。需注意服用剂量不能超过推荐量。
5.对乙酰氨基酚片
对乙酰氨基酚片通过抑制中枢神经系统内的下视丘体温调节中枢产热过多，进而起到退热的效果。本品适用于减轻流感、上呼吸道感染等引起的发热以及轻至中度疼痛。不可超量长期使用。
在炎热天气中暑后，应立即停止活动，找到阴凉处休息，并采取物理降温措施如风扇吹风或湿毛巾敷头。同时，建议密切监测病情变化，特别是老年人群，及时就医以防止进一步的健康风险。