开口杏仁一般具有补充营养、润肠通便、促进消化、辅助保护心脑血管、提高免疫力等功效与作用,其禁忌主要包括禁忌人群、食用禁忌等。
1、功效与作用
开口杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钾、钙、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。此外,开口杏仁中含有丰富的油脂,可以润滑肠道,有利于大便的排出,具有辅助保护心脑血管的功效。
2、禁忌
开口杏仁中含有丰富的脂肪,如果患者过量食用,可能会导致脂肪堆积在体内,引起肥胖的情况。另外,开口杏仁中含有丰富的有机酸,如果患者过量食用,可能会刺激胃酸分泌过多,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,对开口杏仁过敏的患者也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中注意适量食用杏仁,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。