上热下寒多与脾肾阳虚相关,艾灸可温补脾肾、引火归元。常选关元、命门、足三里、涌泉,每穴温和灸十至十五分钟,以皮肤温热微红为度,每周三至五次。灸后注意保暖,适量饮温水,避免生冷。体质差异较大,反应不一,建议在专业指导下辨证施灸,若出现口干咽痛等不适及时调整方案。

上热下寒多与脾肾阳虚相关,艾灸可温补脾肾、引火归元。常选关元、命门、足三里、涌泉,每穴温和灸十至十五分钟,以皮肤温热微红为度,每周三至五次。灸后注意保暖,适量饮温水,避免生冷。体质差异较大,反应不一,建议在专业指导下辨证施灸,若出现口干咽痛等不适及时调整方案。