人体缺硒可以通过血清硒浓度测定、头发硒含量分析、尿液硒水平检测、红细胞转铁蛋白还原酶活性测定、基因分析等检查项目来确定。如果怀疑缺硒或有相关症状，建议咨询医生进行相应检查和治疗。
1.血清硒浓度测定
通过血液标本中硒元素的含量来判断是否存在缺乏。采集静脉血样后，将样本送往实验室进行检测，通常需要等待数小时至一天时间才能得到结果。
2.头发硒含量分析
头发中的硒含量可以反映体内长期的硒摄入情况，用于评估是否缺硒。取一小束未染色的头发样品，在无菌条件下剪下约3厘米长并保存以备将来使用。
3.尿液硒水平检测
尿液中的硒浓度可间接反映机体对硒的代谢和排泄能力，有助于诊断缺硒状态。收集晨起后的第一次尿液样本，并将其送到实验室进行分析。
4.红细胞转铁蛋白还原酶活性测定
红细胞转铁蛋白还原酶是参与合成谷胱甘肽过氧化物酶的关键酶之一，其活性降低可能与缺硒有关。通过抽血获取红细胞样本，随后测定还原酶活性。
5.基因分析
通过检测相关基因突变或表达异常，辅助判断个体是否因遗传因素导致硒吸收、利用障碍。一般采用外周血DNA提取法从血液中分离出DNA分子，再运用高通量测序技术对目标区域进行深度覆盖。
以上各项检查均需空腹进行，以免食物影响检测结果。在进行血清硒浓度测定时，应避免在服用含硒药物后立即采样，以确保数据准确性。
1.血清硒浓度测定
通过血液标本中硒元素的含量来判断是否存在缺乏。采集静脉血样后，将样本送往实验室进行检测，通常需要等待数小时至一天时间才能得到结果。
2.头发硒含量分析
头发中的硒含量可以反映体内长期的硒摄入情况，用于评估是否缺硒。取一小束未染色的头发样品，在无菌条件下剪下约3厘米长并保存以备将来使用。
3.尿液硒水平检测
尿液中的硒浓度可间接反映机体对硒的代谢和排泄能力，有助于诊断缺硒状态。收集晨起后的第一次尿液样本，并将其送到实验室进行分析。
4.红细胞转铁蛋白还原酶活性测定
红细胞转铁蛋白还原酶是参与合成谷胱甘肽过氧化物酶的关键酶之一，其活性降低可能与缺硒有关。通过抽血获取红细胞样本，随后测定还原酶活性。
5.基因分析
通过检测相关基因突变或表达异常，辅助判断个体是否因遗传因素导致硒吸收、利用障碍。一般采用外周血DNA提取法从血液中分离出DNA分子，再运用高通量测序技术对目标区域进行深度覆盖。
以上各项检查均需空腹进行，以免食物影响检测结果。在进行血清硒浓度测定时，应避免在服用含硒药物后立即采样，以确保数据准确性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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