头痛手脚冰凉身上感觉很冷多考虑是受凉引起的，也可能是上呼吸道感染、偏头痛、脑出血、甲状腺功能减退症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是天气比较寒冷，长期不注意自身保暖情况，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现身体发冷、头晕等现象。建议患者注意自身保暖，出门时多穿衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到细菌入侵诱发上呼吸道感染，大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，随着病情发展，会出现身体发热、四肢酸痛、畏寒等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、偏头痛
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现头痛、头晕、身体发冷等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、脑出血
脑出血可能会导致患者颅内压增高，会出现头晕、肢体无力、面色苍白等症状。患者可在医生指导下，使用盐酸艾司洛尔注射液、乌拉地尔注射液等药物进行治疗，必要时可以通过大骨瓣开颅血肿清除术进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的，会使体内甲状腺素分泌减少，从而出现身体怕冷、乏力、头晕等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，适当吃富含碘的食物，比如海带、紫菜等。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
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