白凉粉具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿、润肠通便、辅助减肥等功效，但腹泻者、对白凉粉过敏者、脾胃虚寒者不建议食用。
1、功效与作用
白凉粉是一种寒性食物，具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿、润肠通便、辅助减肥等功效。适量食用白凉粉可以起到清热解暑的作用，有助于缓解中暑引起的头晕、恶心、呕吐等不适症状。白凉粉中含有丰富的水分，可以为人体补充水分，有助于促进新陈代谢，从而达到利尿消肿的效果。白凉粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化与吸收，从而起到辅助减肥的作用。
2、禁忌
腹泻者一般不建议食用白凉粉，以免加重腹泻的症状。对白凉粉过敏者也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，脾胃虚寒者也不建议食用白凉粉，以免加重病情，引起腹痛、腹泻等不适症状。
需要注意的是，食用白凉粉时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果食用白凉粉后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
肠炎宁颗粒2克
龙虎人丹
