燕之屋是指燕窝，燕窝冰糖燕窝具有补充营养、润肺止咳、健脾养胃、润肠通便、辅助降血压的功效，可以用于改善久病虚损、肺痨咳嗽、脾胃虚弱、胃阴不足、精血亏虚等病症，但需要在医生指导下进行食用。
1、补充营养
燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2、润肺止咳
燕窝性平，味甘，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中的功效，也具有化痰止咳的作用。如果存在肺阴虚的患者，可能会出现咳嗽、咳痰等不适现象，此时可以适当吃燕窝进行改善。
3、健脾养胃
燕窝味甘，具有补益脾胃的功效，可以用于改善脾胃虚弱引起的不适现象，比如腹胀、腹痛等。如果存在脾胃虚弱的情况，可能会出现食欲减退、消化不良等不适现象，此时可以适当吃燕窝进行缓解。
4、润肠通便
燕窝中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的功效，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以达到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘等不适现象。
5、辅助降血压
燕窝中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种矿物质，食用以后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
需要注意的是，对燕窝过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，燕窝中含有丰富的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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