小李子具有促进消化、补充维生素C、降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等功效和作用。
1.促进消化
小李子富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘。
2.补充维生素C
小李子含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤健康。
3.降低胆固醇
小李子中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。
4.预防心血管疾病
小李子中的多酚类化合物具有抗氧化作用，能够减少自由基对细胞的损伤，保护心血管系统。
5.增强免疫力
小李子中的天然抗氧化物质可以帮助身体对抗自由基，提高机体免疫力。
食用小李子时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。对于有特定饮食需求或过敏史的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再进行食用。
1.促进消化
小李子富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘。
2.补充维生素C
小李子含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤健康。
3.降低胆固醇
小李子中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。
4.预防心血管疾病
小李子中的多酚类化合物具有抗氧化作用，能够减少自由基对细胞的损伤，保护心血管系统。
5.增强免疫力
小李子中的天然抗氧化物质可以帮助身体对抗自由基，提高机体免疫力。
食用小李子时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。对于有特定饮食需求或过敏史的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再进行食用。
赵英帅
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
辅酶Q10片
小儿七星茶颗粒
辅酶Q10胶囊
