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孕妇能不能吃荠菜
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
孕妇可以适量食用荠菜。
荠菜中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养物质，适量食用能够为机体补充所需的营养成分，并且有利于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，其还具有利尿消肿的作用，能有效缓解水肿的情况。
如果孕妇对荠菜过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，由于荠菜性寒凉，因此建议孕期女性不要过量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。另外，对于脾胃虚寒者而言，也不宜多食。