鱼子精华一般是指鱼肝油，通常需要涂抹在手和脚上，也可以涂抹在脸部和颈部，能够达到一定的保养皮肤效果。
鱼肝油中主要成分是维生素A和维生素D，同时也含有少量的维生素E，涂抹在皮肤上能够达到一定的保养皮肤的效果，同时还能够改善皮肤干燥的症状，也能够辅助改善毛周角化症或者是鱼鳞病，能够使皮肤变得更加有光泽，同时还能够改善皮肤的弹性。但是一定要注意好摄入剂量，不能够一次性摄入过多，否则会出现不良的副作用。
在使用鱼肝油涂抹皮肤的过程中，一定要注意好局部的皮肤护理工作，不能够用手揉搓或者是抓挠，因为手上特别容易出现细菌感染，同时还会导致鱼肝油的效果减弱。日常生活中还需要注意好饮食调整，需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，这样能够及时补充体内所需的多种营养物质，也能够达到辅助改善体质的效果。
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