女人吃山竹的好处一般有补充营养、润肠通便等，坏处一般有腹泻、血糖升高等。
1、好处
山竹富含蛋白质、脂类、叶酸、维生素C、维生素E、烟酸、胡萝卜素、镁、钾、钙、磷等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，山竹中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。
2、坏处
山竹含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加快胃肠道蠕动，从而出现腹泻的情况。此外，山竹中含有一定的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。如果患者食用山竹后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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