树上杏干具有补气养血、止咳平喘、润肠通便、滋阴壮阳、健脾开胃等功效和作用。
1.补气养血
树上杏干具有一定的补气血作用，可以改善贫血等症状。
2.止咳平喘
适量食用树上杏干可起到一定镇咳平喘的效果，对于缓解呼吸道不适有帮助。
3.润肠通便
由于树上杏干含有较多膳食纤维，所以适当进食有助于促进肠道蠕动，从而达到预防便秘的目的。
4.滋阴壮阳
中医认为树上杏干性温，味甘酸，入肝经，能补中益气、生津止渴，故而对肾虚所致腰膝酸软、遗精滑泄等症有一定的治疗效果。
5.健脾开胃
从营养学角度看，树上杏干富含多种维生素及微量元素，适当摄入有利于增强食欲，促进消化吸收。
需要注意的是，虽然树上杏干营养价值丰富，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。另外，对树上杏干过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补气养血
树上杏干具有一定的补气血作用，可以改善贫血等症状。
2.止咳平喘
适量食用树上杏干可起到一定镇咳平喘的效果，对于缓解呼吸道不适有帮助。
3.润肠通便
由于树上杏干含有较多膳食纤维，所以适当进食有助于促进肠道蠕动，从而达到预防便秘的目的。
4.滋阴壮阳
中医认为树上杏干性温，味甘酸，入肝经，能补中益气、生津止渴，故而对肾虚所致腰膝酸软、遗精滑泄等症有一定的治疗效果。
5.健脾开胃
从营养学角度看，树上杏干富含多种维生素及微量元素，适当摄入有利于增强食欲，促进消化吸收。
需要注意的是，虽然树上杏干营养价值丰富，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。另外，对树上杏干过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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