香草精油具有镇静作用、抗菌作用、抗痉挛作用、促进消化、增强免疫力等功效和作用。
1.镇静作用
通过调节神经递质平衡来缓解焦虑和紧张情绪。
2.抗菌作用
具有一定的杀菌能力，能有效抑制多种细菌生长，从而起到抗菌效果。
3.抗痉挛作用
能够松弛平滑肌细胞，减少肌肉收缩频率，降低发生痉挛的风险。
4.促进消化
有助于改善胃肠动力，提高食物吸收效率，进而达到促进消化的目的。
5.增强免疫力
可以刺激机体产生更多的白细胞，这些白细胞在抵御外来病原体入侵时发挥重要作用。
使用香草精油时需注意可能出现的皮肤过敏反应，并遵循正确的稀释比例以避免过量使用。孕妇及哺乳期妇女应在专业医师指导下使用。
1.镇静作用
通过调节神经递质平衡来缓解焦虑和紧张情绪。
2.抗菌作用
具有一定的杀菌能力，能有效抑制多种细菌生长，从而起到抗菌效果。
3.抗痉挛作用
能够松弛平滑肌细胞，减少肌肉收缩频率，降低发生痉挛的风险。
4.促进消化
有助于改善胃肠动力，提高食物吸收效率，进而达到促进消化的目的。
5.增强免疫力
可以刺激机体产生更多的白细胞，这些白细胞在抵御外来病原体入侵时发挥重要作用。
使用香草精油时需注意可能出现的皮肤过敏反应，并遵循正确的稀释比例以避免过量使用。孕妇及哺乳期妇女应在专业医师指导下使用。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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