39问医生

女人天天吃猪蹄好不好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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女人天天吃猪蹄一般比较好 。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,所以可以延缓皮肤衰老,让肌肤保持水嫩光泽。还可以促进毛发生长,并且防治冠心病。而猪蹄中的钙质和铁质,有强壮骨骼、预防骨质疏松症和促进骨骼生长、帮助疾病恢复的作用。另外,用猪蹄煲汤还能起到下奶的作用。患者在日常生活中多摄入富含胶原蛋白的食物,如猪脚、鸡爪等。
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2022-05-07 浏览100
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