体质越好越不容易发生高原反应或者高原反应的症状也相对较轻。
体质好的人群通常心肺功能较强，血液循环效率高，能够更有效地利用氧气，因此在进入高原地区时，其适应能力相对更强，发生高原反应的概率较低。此外，良好的体质有助于提高身体对低氧环境的耐受性，减少不适感。
体质并不是唯一影响高原反应的因素，还取决于个体的心肺健康、是否有基础疾病以及是否接受过高原训练等。
对于计划前往高原地区的旅行者，建议提前做好身体准备，包括适量运动提高心肺功能，同时注意携带高原反应预防药物，并遵循医生的指导。
体质好的人群通常心肺功能较强，血液循环效率高，能够更有效地利用氧气，因此在进入高原地区时，其适应能力相对更强，发生高原反应的概率较低。此外，良好的体质有助于提高身体对低氧环境的耐受性，减少不适感。
体质并不是唯一影响高原反应的因素，还取决于个体的心肺健康、是否有基础疾病以及是否接受过高原训练等。
对于计划前往高原地区的旅行者，建议提前做好身体准备，包括适量运动提高心肺功能，同时注意携带高原反应预防药物，并遵循医生的指导。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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