血压142/99可通过生活方式干预、降压药治疗、运动疗法等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来改善高血压状况。适用于轻度高血压患者以及暂时不想服用药物者。
2.降压药治疗
根据医生处方选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦等，并按时服药以控制血压。适合于所有类型的高血压患者，在医师指导下使用。
3.运动疗法
定期规律地进行有氧运动如快走、游泳等可辅助降低血压。适宜健康人群及轻度至中度高血压患者。
针对血压偏高的情况，建议患者日常生活中注意饮食调整，尽量低盐饮食，少吃腌制品。同时应保持充足睡眠，避免熬夜，以免加重病情。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来改善高血压状况。适用于轻度高血压患者以及暂时不想服用药物者。
2.降压药治疗
根据医生处方选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦等，并按时服药以控制血压。适合于所有类型的高血压患者，在医师指导下使用。
3.运动疗法
定期规律地进行有氧运动如快走、游泳等可辅助降低血压。适宜健康人群及轻度至中度高血压患者。
针对血压偏高的情况，建议患者日常生活中注意饮食调整，尽量低盐饮食，少吃腌制品。同时应保持充足睡眠，避免熬夜，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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