营养性贫血的病因包括铁、叶酸或维生素B12缺乏，症状包括乏力、苍白、头晕、心悸、呼吸困难，预防需通过均衡饮食或补充铁、叶酸和维生素B12。若症状持续未改善，建议就医进行血液学检查和相关实验室检测以确诊。
1.乏力
营养性贫血中缺铁、叶酸缺乏等可导致红细胞合成减少，进而影响血液携氧能力，使得机体处于缺氧状态。此时身体需要更多的氧气来满足代谢需求，从而会感到乏力。乏力感可能出现在全身各处，但通常以四肢最为明显。
2.苍白
由于贫血时外周血容量相对不足，皮肤和黏膜下组织缺少足够的红细胞和血红蛋白供给血液中的氧气，所以会出现面色苍白的现象。苍白通常表现在皮肤、嘴唇和指甲床等部位。
3.头晕
贫血会导致脑部供血不足，使患者出现眩晕的感觉。头晕常发生在站立或改变姿势时，尤其是在快速行动后。
4.心悸
贫血会引起心脏负荷增加，为了弥补血液供应不足的情况，心脏会加速跳动，这可能导致心悸的发生。心悸往往被描述为心跳过快或不规则，患者可能会感到胸闷或不适。
5.呼吸困难
贫血状态下，血液携带氧气的能力下降，肺部无法得到充足的氧气供应，因此需要通过加快呼吸来获取更多氧气，从而引发呼吸困难的症状。呼吸困难可能表现为深度呼吸、喘息或在日常活动时感到窒息。
针对营养性贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、血清铁蛋白检测以及骨髓穿刺等检查项目。治疗措施包括补充铁剂、维生素B12和叶酸等造血原料。对于有症状的患者，建议避免高海拔环境，因为高原低氧环境会加重贫血症状。
1.乏力
营养性贫血中缺铁、叶酸缺乏等可导致红细胞合成减少，进而影响血液携氧能力，使得机体处于缺氧状态。此时身体需要更多的氧气来满足代谢需求，从而会感到乏力。乏力感可能出现在全身各处，但通常以四肢最为明显。
2.苍白
由于贫血时外周血容量相对不足，皮肤和黏膜下组织缺少足够的红细胞和血红蛋白供给血液中的氧气，所以会出现面色苍白的现象。苍白通常表现在皮肤、嘴唇和指甲床等部位。
3.头晕
贫血会导致脑部供血不足，使患者出现眩晕的感觉。头晕常发生在站立或改变姿势时，尤其是在快速行动后。
4.心悸
贫血会引起心脏负荷增加，为了弥补血液供应不足的情况，心脏会加速跳动，这可能导致心悸的发生。心悸往往被描述为心跳过快或不规则，患者可能会感到胸闷或不适。
5.呼吸困难
贫血状态下，血液携带氧气的能力下降，肺部无法得到充足的氧气供应，因此需要通过加快呼吸来获取更多氧气，从而引发呼吸困难的症状。呼吸困难可能表现为深度呼吸、喘息或在日常活动时感到窒息。
针对营养性贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、血清铁蛋白检测以及骨髓穿刺等检查项目。治疗措施包括补充铁剂、维生素B12和叶酸等造血原料。对于有症状的患者，建议避免高海拔环境，因为高原低氧环境会加重贫血症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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