番薯芥菜汤具有补充营养素、促进消化吸收、提供能量、增强免疫力、利尿消肿等功效和作用。
1.补充营养素
番薯芥菜汤中的营养素如维生素A、C等，可以为身体提供必要的养分。
2.促进消化吸收
番薯中的膳食纤维有助于维持肠道健康，而芥菜中的硫代葡萄糖苷也有助于改善胃肠道功能。
3.提供能量
番薯含有丰富的碳水化合物，可作为人体的主要能源来源之一。
4.增强免疫力
番薯中含有的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A，对维护免疫系统有积极作用。
5.利尿消肿
番薯中的钾元素可以帮助排出体内多余的钠，从而起到利尿消肿的效果。
适量食用番薯芥菜汤有利于身体健康，但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于特殊人群，如糖尿病患者或需要减肥的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再决定是否食用。
1.补充营养素
番薯芥菜汤中的营养素如维生素A、C等，可以为身体提供必要的养分。
2.促进消化吸收
番薯中的膳食纤维有助于维持肠道健康，而芥菜中的硫代葡萄糖苷也有助于改善胃肠道功能。
3.提供能量
番薯含有丰富的碳水化合物，可作为人体的主要能源来源之一。
4.增强免疫力
番薯中含有的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A，对维护免疫系统有积极作用。
5.利尿消肿
番薯中的钾元素可以帮助排出体内多余的钠，从而起到利尿消肿的效果。
适量食用番薯芥菜汤有利于身体健康，但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于特殊人群，如糖尿病患者或需要减肥的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再决定是否食用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
参芪降糖颗粒
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
