青梅果具有清热解毒、生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻、开胃消食等功效和作用。
1.清热解毒
青梅果具有一定的清热解毒作用，可缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.生津止渴
青梅果富含多种有机酸和维生素C，能促进唾液分泌，从而起到生津止渴的效果。
3.敛肺止咳
青梅果入药后能够收敛肺气，适用于治疗肺虚所致咳嗽、痰多等症。
4.涩肠止泻
青梅果中的鞣质成分有收敛作用，可以帮助改善腹泻症状。
5.开胃消食
青梅果含有一定量的苹果酸和柠檬酸，这些物质可以促进消化液的分泌，进而增强食欲。
使用青梅果时需注意适量食用，避免过量导致胃肠负担加重。此外，对于存在脾胃虚寒的人群而言，不宜长期大量摄入，以免引起或加重腹胀、腹泻等不适症状。
1.清热解毒
青梅果具有一定的清热解毒作用，可缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.生津止渴
青梅果富含多种有机酸和维生素C，能促进唾液分泌，从而起到生津止渴的效果。
3.敛肺止咳
青梅果入药后能够收敛肺气，适用于治疗肺虚所致咳嗽、痰多等症。
4.涩肠止泻
青梅果中的鞣质成分有收敛作用，可以帮助改善腹泻症状。
5.开胃消食
青梅果含有一定量的苹果酸和柠檬酸，这些物质可以促进消化液的分泌，进而增强食欲。
使用青梅果时需注意适量食用，避免过量导致胃肠负担加重。此外，对于存在脾胃虚寒的人群而言，不宜长期大量摄入，以免引起或加重腹胀、腹泻等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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