灯笼果具有补充营养、促进消化、保护视力、抗氧化、改善贫血的作用，但食用灯笼果有一定的禁忌，如脾胃虚寒、过敏者、腹泻者不宜食用。
1、作用
灯笼果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、钙、磷等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，能够改善便秘的情况。此外，灯笼果中还含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，起到明目的作用。
2、禁忌
灯笼果性凉，脾胃虚寒的患者食用后可能会加重病情，不利于恢复。此外，对灯笼果过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，腹泻者也不宜食用，以免加重腹泻的症状。
如果食用灯笼果后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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