测量血压时的紧张状态可能导致血压偏高，但通常是一过性的。
人在紧张时会分泌肾上腺素等激素，这些激素会使心脏收缩力增强、心率加快，从而使血压暂时升高。这种血压升高通常是暂时的，待人放松后血压可恢复正常。如果经常在测量血压时感到紧张，建议通过深呼吸等方式缓解紧张情绪，或者寻求医生帮助调整测量方式。
此外，长期处于焦虑或应激状态下，也可能会导致血压持续上升。
因此，在日常生活中要注意避免过度紧张，并保持良好的生活习惯，有助于控制血压水平。若发现血压持续异常，应及时就医进行专业评估与管理。
人在紧张时会分泌肾上腺素等激素，这些激素会使心脏收缩力增强、心率加快，从而使血压暂时升高。这种血压升高通常是暂时的，待人放松后血压可恢复正常。如果经常在测量血压时感到紧张，建议通过深呼吸等方式缓解紧张情绪，或者寻求医生帮助调整测量方式。
此外，长期处于焦虑或应激状态下，也可能会导致血压持续上升。
因此，在日常生活中要注意避免过度紧张，并保持良好的生活习惯，有助于控制血压水平。若发现血压持续异常，应及时就医进行专业评估与管理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
脉舒平袋泡茶
深呼吸训练器
马来酸依那普利叶酸片
