24小时血压监测下，正常血压范围为收缩压在90-139毫米汞柱之间，舒张压在60-89毫米汞柱之间，且平均每日血压值不超过130/80毫米汞柱，若超出则属于高血压范畴，可采取生活方式干预、定期血压监测、药物治疗等措施进行管理。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律运动和戒烟限酒等，旨在改善生活习惯以控制血压。适用于轻度高血压患者或预防高血压的发生。
2.定期血压监测
定期血压监测通常每天固定时间测量血压，并记录结果以便观察血压变化趋势。此方法适合所有人群，特别是需要长期跟踪血压的人群。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用利血平片、硝苯地平缓释片等降压药，需按医嘱服用。主要针对已被诊断为高血压或其他心血管疾病风险增加者。
在进行24小时血压监测时，应避免长时间处于紧张或焦虑状态，以免影响血压数据准确性。若发现异常情况应及时就医，必要时调整生活方式或药物治疗方案。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律运动和戒烟限酒等，旨在改善生活习惯以控制血压。适用于轻度高血压患者或预防高血压的发生。
2.定期血压监测
定期血压监测通常每天固定时间测量血压，并记录结果以便观察血压变化趋势。此方法适合所有人群，特别是需要长期跟踪血压的人群。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用利血平片、硝苯地平缓释片等降压药，需按医嘱服用。主要针对已被诊断为高血压或其他心血管疾病风险增加者。
在进行24小时血压监测时，应避免长时间处于紧张或焦虑状态，以免影响血压数据准确性。若发现异常情况应及时就医，必要时调整生活方式或药物治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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