老是硬不起可以考虑采取生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来改善症状。如果症状持续或影响生活质量，建议及时就医咨询专业医生。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而提升性能力。适用于因生活压力大导致的勃起功能障碍。
2.心理行为疗法
接受专业心理咨询师提供的认知重构、放松训练等非药物干预手段以缓解压力和焦虑。适合于存在心理因素如紧张、焦虑引起的勃起功能障碍。
3.药物治疗
药物治疗包括口服PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）等促进血管舒张从而增加阴茎血流量；注射用前列地尔微球用于改善局部血液循环。PDE5抑制剂主要用于治疗勃起功能障碍。前列地尔可用于改善外周循环障碍。
4.针灸治疗
针灸可以调节神经系统和内分泌系统功能状态，可能对勃起功能产生一定影响。针灸适宜于辅助治疗某些类型的勃起功能障碍，在使用时需考虑个体差异及可能出现的风险。
在选择治疗方法时，应根据具体情况制定个性化方案，并定期评估效果。建议患者在医生指导下进行相应治疗，同时关注心理健康，保持良好的生活习惯，有助于改善症状。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而提升性能力。适用于因生活压力大导致的勃起功能障碍。
2.心理行为疗法
接受专业心理咨询师提供的认知重构、放松训练等非药物干预手段以缓解压力和焦虑。适合于存在心理因素如紧张、焦虑引起的勃起功能障碍。
3.药物治疗
药物治疗包括口服PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）等促进血管舒张从而增加阴茎血流量；注射用前列地尔微球用于改善局部血液循环。PDE5抑制剂主要用于治疗勃起功能障碍。前列地尔可用于改善外周循环障碍。
4.针灸治疗
针灸可以调节神经系统和内分泌系统功能状态，可能对勃起功能产生一定影响。针灸适宜于辅助治疗某些类型的勃起功能障碍，在使用时需考虑个体差异及可能出现的风险。
在选择治疗方法时，应根据具体情况制定个性化方案，并定期评估效果。建议患者在医生指导下进行相应治疗，同时关注心理健康，保持良好的生活习惯，有助于改善症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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