椰蓉一般是指椰丝，具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助降血压等作用和功效，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
椰丝中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
椰丝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃椰丝进行改善。
3、润肠通便
椰丝中含有大量的水分以及膳食纤维，适当食用可以增加胃肠道的水分，有利于软化大便，促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。如果存在便秘的患者，可以适当吃椰丝进行改善。
4、增进食欲
椰丝清甜可口，可以刺激味蕾，增加食欲，适当食用后可以改善食欲不振的情况。
5、辅助降血压
椰丝中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
虽然椰丝的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对椰丝过敏的人、胃肠道功能紊乱的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 08:06 举报
