糖精和甜味剂的区别，主要在于成分不同、使用方法不同、使用人群不同、影响程度不同、禁忌不同等，需要在医生的指导下合理使用。
1、成分不同
糖精的主要成分是甘油、山梨酸钾、氯化锌等。甜味剂的主要成分是糖类、氨基酸、有机酸、维生素等。
2、使用方法不同
糖精可以使用温水进行冲泡，也可以直接饮用。甜味剂一般不可以直接饮用，否则可能会给胃肠器官带来负担，也有可能会出现恶心、呕吐等症状。
3、使用人群不同
如果是儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，一般不建议使用甜味剂。如果是正常人群，可以根据自身的口味适量使用甜味剂。
4、影响程度不同
糖精的刺激性比较强，如果长时间使用，可能会给胃肠器官带来损伤，也有可能会导致味觉发生改变。甜味剂对人体的刺激性比较小，一般不会给身体带来严重的损伤。
5、禁忌不同
如果患者对甜味剂过敏，一般不建议使用，否则可能会出现皮肤瘙痒、长红疹等症状。如果患者存在胃肠道不适的情况，也不建议使用甜味剂，否则可能会导致胃肠道不适的情况加重，也有可能会出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免进食过多含糖量过高的食物，如巧克力、奶油蛋糕等，以免引起血糖升高的情况。如果出现血糖升高的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
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