20几岁高血压一般不是废了，不胖的人群通常不需要过于担心。
20几岁出现高血压的情况比较少见，若不存在肥胖、糖尿病等易患高血压的因素，并且只是暂时性的血压升高，及时发现并进行生活方式调整以及遵医嘱服用降压药，如硝苯地平片、氢片等，通常可以有效控制血压水平，不会对机体造成严重损伤，也不会影响生活质量。
20几岁高血压还可能与遗传因素有关，因为高血压具有一定的家族聚集性。另外，长期精神紧张或存在睡眠障碍也可能导致交感神经系统持续兴奋，从而引起血压上升。
对于20几岁的高血压患者而言，日常生活中应避免高盐饮食，以减少钠摄入，预防水钠潴留。同时还要定期监测血压值，以便及时发现血压异常变化。
20几岁出现高血压的情况比较少见，若不存在肥胖、糖尿病等易患高血压的因素，并且只是暂时性的血压升高，及时发现并进行生活方式调整以及遵医嘱服用降压药，如硝苯地平片、氢片等，通常可以有效控制血压水平，不会对机体造成严重损伤，也不会影响生活质量。
20几岁高血压还可能与遗传因素有关，因为高血压具有一定的家族聚集性。另外，长期精神紧张或存在睡眠障碍也可能导致交感神经系统持续兴奋，从而引起血压上升。
对于20几岁的高血压患者而言，日常生活中应避免高盐饮食，以减少钠摄入，预防水钠潴留。同时还要定期监测血压值，以便及时发现血压异常变化。
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