身体不胖出现高血压，可能与饮食不当、睡眠不足、遗传因素等原因有关，需要根据以上原因选择适当方法改善。
1、饮食不当
如果日常经常摄入的钠盐过多，可能会对血管壁组织细胞产生刺激，容易出现血压水平升高。建议患者及时调整饮食结构，减少咸菜、腊肉等食物摄入量。患者也可以适量补充柚子、猕猴桃等水果。
2、睡眠不足
如果患者长期处于熬夜状态，可能会导致睡眠时间变短，容易对自身血压水平产生影响，可能会有血压水平过高、头部有眩晕感等症状。建议患者保持充足睡眠时间，降低对血压水平产生的刺激性。患者也可以通过按时休息，辅助改善以上症状。
3、遗传因素
如果家族直系亲属出现高血压，可能会对自身基因产生影响，增加下一代儿童患有高血压的概率。患者可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行降压治疗。
除此之外，经常吸烟酗酒、长期从事精神压力较大的工作等因素也可能导致高血压，患者应该及时就医，根据病因进行治疗。
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