羊脑骨髓一般具有补益肾阳、益精补髓、强筋壮骨、养血安神、补气养血等功效，但可能会引起上火、胃肠不适等副作用。
1、补益肾阳
羊脑骨髓具有补益肾阳的功效，对于肾阳不足、精血亏虚导致的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精等症状有一定的缓解作用。
2、益精补髓
羊脑骨髓具有益精补髓的功效，对于精血亏虚导致的须发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
3、强筋壮骨
羊脑骨髓具有强筋壮骨的功效，对于筋骨痿软、腰膝酸软、肢体麻木等症状有一定的缓解作用。
4、养血安神
羊脑骨髓具有养血安神的功效，对于心血不足、失眠多梦、心悸气短等症状有一定的缓解作用。
5、补气养血
羊脑骨髓中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养物质，具有补气养血的功效。适量食用可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以改善气血不足的情况。
但羊脑骨髓属于热性食物，如果过量食用，可能会引起上火，出现口干、口苦、大便干燥等症状。另外，羊脑骨髓中含有较多的脂肪，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱口服多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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