高血压多久会损伤心脏需要根据具体情况进行判断，如果患者血压控制较好，可能不会对心脏造成损伤，但如果患者血压控制不佳，可能会在数天到数月内造成心脏损伤。
高血压是以体循环动脉压力升高为主要临床表现的心血管综合征，通常与遗传、饮食、精神应激等因素有关。如果患者积极配合医生进行治疗，血压控制较好，通常不会对心脏造成损伤。但如果患者没有积极配合医生进行治疗，血压控制不佳，可能会对心脏造成损伤，导致心脏负荷增加，从而引起高血压性心脏病。患者可能会出现呼吸困难、胸闷、心绞痛等不适症状。建议患者在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。必要时，患者需要通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免食用钠盐含量高的食物，如咸菜、腊肉等。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于控制血压。
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