虾籽具有补肾壮阳、滋阴养血、通乳、健脑益智、提高免疫力等功效和作用。
1.补肾壮阳
虾籽中富含多种氨基酸及微量元素，这些物质能够促进雄性激素分泌，从而达到补肾壮阳的效果。
2.滋阴养血
虾籽具有一定的滋阴效果，其含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可为身体补充所需营养，增强体质。
3.通乳
虾籽中含有一定量的卵磷脂，该物质对于促进乳腺发育有一定的帮助作用，进而起到辅助通乳的目的。
4.健脑益智
虾籽中的不饱和脂肪酸有助于大脑健康，并且可以改善记忆力和注意力。
5.提高免疫力
虾籽中的优质蛋白是构成机体免疫防御的重要组成部分，能有效增强机体抵抗力。
需要注意的是，虾籽属于海鲜类产品，因此对海鲜过敏者应慎用或避免食用。此外，由于虾籽含嘌呤较高，痛风患者不宜多食。
1.补肾壮阳
虾籽中富含多种氨基酸及微量元素，这些物质能够促进雄性激素分泌，从而达到补肾壮阳的效果。
2.滋阴养血
虾籽具有一定的滋阴效果，其含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可为身体补充所需营养，增强体质。
3.通乳
虾籽中含有一定量的卵磷脂，该物质对于促进乳腺发育有一定的帮助作用，进而起到辅助通乳的目的。
4.健脑益智
虾籽中的不饱和脂肪酸有助于大脑健康，并且可以改善记忆力和注意力。
5.提高免疫力
虾籽中的优质蛋白是构成机体免疫防御的重要组成部分，能有效增强机体抵抗力。
需要注意的是，虾籽属于海鲜类产品，因此对海鲜过敏者应慎用或避免食用。此外，由于虾籽含嘌呤较高，痛风患者不宜多食。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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