39问医生

红衣花生泡陈醋的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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红衣花生泡陈醋具有健脾养胃、补血止血、降血压、润燥滑肠等功效和作用。
1.健脾养胃
红衣花生富含油脂和多种氨基酸,能促进食欲,缓解消化不良的症状。
2.补血止血
红衣花生具有一定的造血功能,能够补充铁元素,增强骨髓造血能力,从而达到补血的效果;同时还可以促进凝血因子合成,提高血液凝固性,起到止血的作用。
3.降血压
红衣花生中的亚油酸成分可以降低体内胆固醇水平,进而降低血压。
4.润燥滑肠
红衣花生含有丰富的膳食纤维,可增加肠道蠕动频率,改善便秘情况。
需要注意的是,对于红衣花生过敏的人群不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不适症状。另外,红衣花生含有的脂肪较多,因此血脂异常或存在肥胖等问题的人士应适量食用。
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2024-02-27 浏览100
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