黄酒泡黑枣具有补中益气、养血安神、活血通络、温经散寒的功效和作用。
1.补中益气
黄酒泡黑枣具有一定的补中益气作用，因为两者都含有一定量的营养物质，能够补充气血。
2.养血安神
适量饮用黄酒泡黑枣有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，其主要是由于黄酒中的氨基酸和黑枣中的铁元素共同作用的结果。
3.活血通络
适当摄入黄酒泡黑枣对促进血液循环有帮助，从而达到活血通络的目的，该效果是因为黄酒能扩张血管，而黑枣则可以增强心脏功能。
4.温经散寒
对于畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有一定的调理作用，这是由于黄酒本身具有一定的温经散寒功效，而黑枣则可加强这种效果。
需要注意的是，虽然黄酒泡黑枣有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。此外，对于存在酒精过敏史者应避免饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.补中益气
黄酒泡黑枣具有一定的补中益气作用，因为两者都含有一定量的营养物质，能够补充气血。
2.养血安神
适量饮用黄酒泡黑枣有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，其主要是由于黄酒中的氨基酸和黑枣中的铁元素共同作用的结果。
3.活血通络
适当摄入黄酒泡黑枣对促进血液循环有帮助，从而达到活血通络的目的，该效果是因为黄酒能扩张血管，而黑枣则可以增强心脏功能。
4.温经散寒
对于畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有一定的调理作用，这是由于黄酒本身具有一定的温经散寒功效，而黑枣则可加强这种效果。
需要注意的是，虽然黄酒泡黑枣有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。此外，对于存在酒精过敏史者应避免饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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