39问医生

芝麻糖吃多了好不好

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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芝麻糖吃多了并不好。芝麻糖含糖量较高，过量食用容易增加龋齿、肥胖等风险，也可能影响正餐食欲。芝麻虽含有益脂肪和矿物质，但制成糖块后整体热量偏高，建议少量品尝，不宜当作日常零食大量摄入。食用后注意口腔清洁，搭配均衡饮食。个体耐受有差异，若食用后出现不适，可减少或避免食用。

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2026-01-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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